Тхэквондо —
корейское боевое искусство, название которого расшифровывается как «путь ноги и кулака». Тхэквондо обучает основным приемам самообороны, развивает силу и выносливость, приучает к дисциплине, формирует характер.
В данном виде единоборства не используется оружие. Его основное предназначение — отражение атаки или захвата кулаками, локтями, коленями, ногами и другими частями тела из разных положений: сидя, лежа, стоя спиной к противнику. Но чаще всего активно задействованы приемы ногами.
Регулярно посещая тренировки тхеквондо, дети развиваются физически, укрепляют здоровье, учатся добиваться поставленных целей.
Тхеквондо развивает:
- внимание и упорство
- интеллект и эмоциональную устойчивость
- уважение к себе и окружающим
- гибкость, ловкость, координацию
Часто задаваемые вопросы
Изучая тхэквондо, вдруг мой ребенок станет агрессивным!
Боевые искусства прежде всего учат уважению и доброте. Одно из самых главных правил тхэквондо гласит: «Нельзя применять свои знания во вред».
Насколько травмоопасно тхэквондо?
Тхэквондо не самый опасный вид единоборств. На тренировке отслеживается сила контакта и слишком сильные удары не допускаются.
Не обходится без травм на соревнованиях, но они случаются редко. Это ушибы и растяжения.
Когда будут видны результаты от тренировок?
Первые результаты от тренировок будут заметны через месяц регулярных занятий тхэквондо. Более существенные — через три-четыре, когда новички начинают готовиться к соревнованиям.
Также не на результат влияет страх перед боем. Если ребенок будет посещать тренировки регулярно, сможет постоянно отрабатывать удары и участвовать в спаррингах, то страх отступит достаточно скоро.
Неужели мой четырехлетний ребенок будет участвовать в соревнованиях?
В соревнованиях могут принимать участия дети от 8 лет. До этого возраста они обучаются базовым ударам и блокам, развивают силу и выносливость. Только после этого переходят к комплексам, спаррингам и готовятся к соревнованиям. Тренировки на общее физическое развитие в раннем возрасте закладывают фундамент для последующих спортивных успехов.
Какая форма нужна для тренировок?
Самая подходящая одежда в первые месяце тренировок, это та, которая не стесняет движений — спортивная форма или футбока и шорты. Ребята делают много упражнений на растяжку, делают махи и удары ногами. Обувь не нужна — тхэквондисты занимаются босиком.
Когда ребенок захочет участвовать в соревнованиях и аттестовываться на пояса, ему будет нужен добок. Добок — это форма тхэквондистов. Он состоит из куртки, штанов и пояса.
Подходит ли тхэквондо для девочек?
Тхэквондо — это прежде всего отличный вариант общего физического развития и способ прививания полезных привычек. При регулярных тренировках ваша девочка сможет дать отпор и защитить себя, станет волевой и выносливой, разовьет гибкость и ловкость.
Также призываем вас не беспокоиться насчет фигуры. В тхэквондо тренируются все группы мышц, что позволят детям расти и развиваться гармонично. Ваша девочка станет обладательницей восхитительной подтянутой фигуры, что только добавит ей женственности и грации в будущем.
